Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2010
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 80,45g | Prot: 109,09g | Kolh.: 45,29g.
Frukost: Old Fashioned Oatmeal 1/4 c (14 carbs), udos perfected oil blend 1 tbsp, heavy whipping cream 1 tbsp. Lunch: zucchini, dill relish 1 tbsp ( 1 carb), best foods mayo 1 tbsp (1carbs), wild caught alaskan pollock. Middag: best foods mayo, avocado, tostitos, steak ribeye 6oz. Snacks/Annat: stevia 1 pkt (1 carb), heavy cream 2 tbsp (.5 carb), starbucks americano (3 carbs), WATER, kiwi fruit (1 carb), strawberry ( 1 carb), oscar meyer deli fresh chicken 3 slices. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terrimomof4 's vikthistorik
|