Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
112,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 44,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1099 kcal
|
Fett: 93,71g | Prot: 47,36g | Kolh.: 16,31g.
Frukost: Lemon, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Green Tea. Middag: No Name Mayonnaise, Peanut Butter Fat Bomb, Kuhne Salata, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar, Lactantia Whipping Cream 35%, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel), Celery, President's Choice Avocado Chunks, Armstrong Marble Cheese, Chicken. mer...
|
|
2869 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdeegirl 's vikthistorik
|