Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
45,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1484 kcal
|
Fett: 65,46g | Prot: 102,81g | Kolh.: 127,81g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Перекресток Банан, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Тёма Биотворог Классический, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Middag: Пончики Покрытые Шоколадом, Чау Мейн или Китайское Рагу с Мясом и Лапшой. Snacks/Annat: Energy Diet Сырный Суп, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|