Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1416 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 80,63g | Kolh.: 190,85g.
Frukost: Пятерочка Хурма. Lunch: Подлива, Макароны Отварные, Добрянка Салат Сельдь под Шубой, Пятерочка Хурма. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Протеин, Тефтели с Рисом, Пятерочка Хурма. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|