Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1013 kcal
|
Fett: 37,59g | Prot: 33,26g | Kolh.: 146,18g.
Frukost: Виноград Дамские Пальчики, Кофе с Молоком, Лента Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Сливы, Мастер Шеф Борщ Украинский, Легкая Сметана. Middag: ВкусВилл Сало Белорусское, Виноград Дамские Пальчики, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Виноград Дамские Пальчики. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|