|
Back at it. Wednesday is 24 he fast day. Going to do 3-24 hour days lasts per week until I get what I want. So close. I can do this.
|
84,7 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1480 kcal
|
Fett: 112,42g | Prot: 82,94g | Kolh.: 38,69g.
Frukost: Tangerines (Mandarin Oranges), Smithfield Pork Loin, Butter, Cheddar Cheese, Fried Egg. Lunch: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Almond Butter, Valued Naturals Natural Cashews, Bell Peppers, Tomatoes, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|