Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
103,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 43,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
565 kcal
|
Fett: 13,28g | Prot: 53,00g | Kolh.: 56,68g.
Frukost: Bananas. Lunch: Cucumber (with Peel), Beef Pastrami (Cured), Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. Middag: Cooked Spinach (from Fresh), Stir Fried Vegetables, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gemmerkoekies 's vikthistorik
|