Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
52,9 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1896 kcal
|
Fett: 98,88g | Prot: 99,21g | Kolh.: 153,19g.
Frukost: Тыквенный Манник. Lunch: Золотой Дар Висівковий на Молоці Хлеб, Тыквенный Суп. Middag: Комо Сыр Российский, Пастрома Куриная Моя, Сметана. Snacks/Annat: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Сырки с Бананом в Шоколаде. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|