Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
75,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1517 kcal
|
Fett: 75,27g | Prot: 50,35g | Kolh.: 150,82g.
Frukost: Виноград Дамские Пальчики, Кофе с Молоком, Лента Авокадо, Перловая Каша. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Творог 5%, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Копченов Сало Белорусское, Кофе с Молоком, Мастер Шеф Борщ Украинский, Легкая Сметана. Middag: Пятерочка Виноград Тайфи, Вино Красное Сухое, Картофельная Котлета, Салат из Свеклы с Чесноком, Яйцо (Целое). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Танюша🙋🏼
Вас там снегом завалило, рассказывают 😉
04 nov 18 av medlem: Екатерина II
|
Ну не завалило, а прикрыло землю. Хорошо!
04 nov 18 av medlem: ivantatvi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|