Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2012
|
59,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2012:
|
585 kcal
|
Fett: 21,52g | Prot: 53,40g | Kolh.: 42,16g.
Lunch: Conch (Baked or Boiled), Popcorn Shrimp. mer...
|
|
1554 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|