Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
95,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
318 kcal
|
Fett: 17,32g | Prot: 34,02g | Kolh.: 5,93g.
Frukost: Aquafina Water (16.9 oz), N' Joy Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: American Cheese, Milwaukee's Baby Dill Pickles, Aquafina Water (16.9 oz), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. mer...
|
|
3239 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Arbete (Jobb) - 3 timmar, Zumba - 30 minuter, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninastewart1 's vikthistorik
|