Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1289 kcal
|
Fett: 59,19g | Prot: 45,96g | Kolh.: 147,40g.
Frukost: Гречка Отварная, Лента Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Сливы, Мастер Шеф Борщ Украинский, Легкая Сметана. Middag: Пятерочка Сливы, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Лента Салат Столичный, Лента Конфеты Суфлейные, Бутерброд с Колбасой, Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|