Made it through Halloween candy! Now back in business to get through Thanksgiving. Why our holidays surrounded by food?
|
89,1 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1332 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 95,15g | Kolh.: 96,80g.
Frukost: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Egg. Lunch: Salmon, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Middag: Kroger Hard Salami, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Mortadella, Deli Sliced Ham, Hard Rolls (Includes Kaiser) , Au Bon Pain Italian Wedding Soup (Large). Snacks/Annat: Frozen Honeydew (Balls). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|