Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
571 kcal
|
Fett: 29,26g | Prot: 51,32g | Kolh.: 28,28g.
Frukost: Cherry Tomatoes, Spinach, Egg (Whole), Mushrooms. Lunch: Avocado, Fish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Turkey Breast Meat, Bega Tasty Cheese Slices. Snacks/Annat: Blueberries, Jalna Greek Style Natural Yoghurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|