|
YA UNDER 64KG
|
64,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
619 kcal
|
Fett: 12,01g | Prot: 18,84g | Kolh.: 120,15g.
Frukost: Tangerines (Mandarin Oranges), Tomatoes, Margarine (Regular), Lipton Black Tea, Multigrain Bread. Lunch: Tangerine, Margarine (Regular), Multigrain Bread, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Lipton Black Tea, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Middag: Pink Lady Apples, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Snacks/Annat: Tzatziki, Arnott's Vita-Weat Cheese & Cheddar Snacks, Streets Splice Real Fruit Orange. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trishjones 's vikthistorik
|