Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
3597 kcal
|
Fett: 131,10g | Prot: 176,04g | Kolh.: 420,34g.
Frukost: McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Big Tasty, McDonald's Big Mac. Lunch: Mega Matte Mega Açaí. Middag: Catupiry Requeijão Cremoso, Itambé Manteiga Extra com Sal, Panco Bisnaguinha, Pão Francês. Snacks/Annat: Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|