Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
74,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1112 kcal
|
Fett: 48,22g | Prot: 38,94g | Kolh.: 140,70g.
Frukost: Лента Авокадо, Творожник с Тыквой, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Копченов Сало Белорусское, Легкая Сметана, Мастер Шеф Борщ Украинский, Мастер Шеф Борщ Украинский. Middag: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Травяной Чай, Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Танюша, 🙋🏼🌹🔆
Как ты быстро😲
31 okt 18 av medlem: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|