Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1232 kcal
|
Fett: 46,84g | Prot: 120,29g | Kolh.: 80,56g.
Frukost: Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Middag: Печёное Яблоко с Корицей (без Сахара), Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|