Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
527 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 29,09g | Kolh.: 24,27g.
Frukost: Raspberries, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. Lunch: Baby Spinach, Green String Beans, Broccoli, Fish. Snacks/Annat: Woolworths Thickened Cream, Almonds, Apricots. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|