Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1679 kcal
|
Fett: 56,98g | Prot: 62,89g | Kolh.: 127,25g.
Frukost: Smartbreak Protein Bar. Lunch: McDonald's Empanadas de Queso (3), Patatas Fritas, Doggis Completo Italiano. Middag: Lentejas con Arroz. Snacks/Annat: Jumbo Castañas de Cajú, Ambrosoli Frugelé. mer...
|
|
1741 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|