Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1272 kcal
|
Fett: 40,88g | Prot: 65,79g | Kolh.: 164,82g.
Frukost: Esselunga Mandorle Sgusciate, Nutella Nutella, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Baiocchi (8g), Pane Comune. Lunch: Molino Rossetto Farina di Mais Fioretto Gialla, Broccolo Romanesco, Mutti Pomodori Pelati, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Aia Fesa di Tacchino Arrosto . Snacks/Annat: Conad Wafer Snack con Crema al Cacao. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|