Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
522 kcal
|
Fett: 15,25g | Prot: 13,30g | Kolh.: 83,68g.
Frukost: Pão Doce, Café com Açúcar. Lunch: Patê de Atum, Plus Vita Pão de Forma Original, Café com Açúcar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|