Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1562 kcal
|
Fett: 52,71g | Prot: 74,66g | Kolh.: 200,20g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Мёд, Банан, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Ичалки Сыр Гауда, Виктория Хлеб Чиабатта, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Яшкино Печенье Овсяное, Кофе с Молоком. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе с Молоком, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сдобри Майонез Провансаль Н. Snacks/Annat: Колос Корж Молочный, Банан. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaaaaaaaaaaaaa 's vikthistorik
|