Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1870 kcal
|
Fett: 106,87g | Prot: 64,88g | Kolh.: 130,92g.
Frukost: Croissant, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Gekookt Ei, Bosbessen, AH Paranoten Ongebrand. Lunch: De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, Boter, Atkins Cracker, De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, AH Geschrapte Worteltjes. Middag: AH Walnoten Ongezouten , AH Prei, Geitenkaas (Zacht), Zoete Aardappel. Snacks/Annat: Rode Tafelwijn, De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Pinda's. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|