Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
46,7 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
949 kcal
|
Fett: 39,64g | Prot: 63,87g | Kolh.: 85,57g.
Frukost: Сливочное Масло, Пассим Хлопья 4 Злака, Кекс Шоколадных. Lunch: Приготовленные Грибы (без Жира), ВкусВилл Ветчина Куриная для Детей, Тыквенный Суп, Индейка в Духовке с Шпинатом. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо (Целое), Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. mer...
|
|
429 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 40 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
M.p.gorkova 's vikthistorik
|