Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1648 kcal
|
Fett: 78,37g | Prot: 108,97g | Kolh.: 123,93g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Банан, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Middag: Слобода Майонез Провансаль 67%, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Желтая, Ironman Protein Bar Caramel (40г). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|