|
день 1 Белки . цикл второй.
|
62,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
851 kcal
|
Fett: 17,88g | Prot: 161,08g | Kolh.: 9,81g.
Frukost: Nordic Овсяные Хлопья, Агуша Молоко 3.2%, Кофе, Вареное Яйцо. Middag: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Snacks/Annat: Korona Labs Протеин, Korona Labs Smart Food. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|