Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1286 kcal
|
Fett: 62,43g | Prot: 49,00g | Kolh.: 138,91g.
Frukost: Кофе с Молоком, Перловая Каша. Lunch: Легкая Сметана, Легкая Сметана, Кофе с Молоком, Мастер Шеф Борщ Украинский, Мастер Шеф Борщ Украинский. Middag: Пятерочка Сливы, Куриные Котлеты на Пару, Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Легкая Сметана, Мастер Шеф Борщ Украинский. Snacks/Annat: Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Виноград Тайфи, Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная, Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Пятерочка Виноград Тайфи. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|