Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
3377 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 238,89g | Kolh.: 465,13g.
Frukost: Contra-filé, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Lunch: União Açúcar Refinado. Middag: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|