Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1028 kcal
|
Fett: 34,02g | Prot: 117,51g | Kolh.: 64,63g.
Frukost: Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин. Lunch: Котлеты из Трески, Куриная Грудка Отварная. Middag: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Белок, Глобус Сыр Легкий 25%, Глобус Кальмар Рулет г/К. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|