|
после дня Углевода + (((( день 4. смешанный
|
62,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
579 kcal
|
Fett: 7,91g | Prot: 24,89g | Kolh.: 106,08g.
Frukost: Каждый День Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Помидорка Томатная Паста, Laime Сыр Пармезан. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Краснокочанная Капуста, Белая Дача Хрустящая Морковка. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|