Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1509 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 88,74g | Kolh.: 186,71g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Ичалки Сыр Гауда, Виктория Хлеб Чиабатта, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Middag: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Сырники с Манкой без Сахара. Snacks/Annat: Куриные Грудки (Жареные), Кофе с Молоком, Сырники с Манкой без Сахара, Яблоко, Магнит Минтай на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ичалки Сыр Гауда, Виктория Хлеб Чиабатта. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaaaaaaaaaaaaa 's vikthistorik
|