Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
2027 kcal
|
Fett: 35,19g | Prot: 68,02g | Kolh.: 365,24g.
Frukost: Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Ирис Лён Коричневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Манная Каша. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ярмарка Нут Вареный, Нут с Морковкой в Соусе, Мистраль Рис Басмати Отварной. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вегетарианские Блины на Сыворотке. Snacks/Annat: Банан, Урюк, Royal Forest Какао Тертое, Изюм. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|