Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Irrenek
Dagbok
Irrenek 's dagbok
Irrenek 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 222
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
26 maj 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
52,8 kg
4,7 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,0 kg per vecka
10 maj 2019
Интересно иногда почитать научные труды)))
АМИНОКИСЛОТЫ В ПИТАНИИ ЧЕЛОВЕКА. Лысиков ЮА( Институт питания РАМ) В настоящее время уста
новлено, что действительная энергетичес
кая ценность белка колеблется от 1,82 до 4,
27 ккал/г, однако за эталон принимают ци
фру 4,0 ккал/г [4]. Существенные различи
я в энергетической ценности белка связан
ы, с одной стороны, с различной молекул
ярной массой аминокислот, а с другой —
с разными путями и механизмами их ок
ислительного метаболизма (рис. 2).
Считают, что белки (аминокислоты) могут об
еспечить 11–14% энергии суточного рацион
а. Например, при суточной калорийности в
2500 ккал на белок может приходиться
275–350 ккал, что должно соответствовать
69–88 г белка. Однако все пищевые амино
кислоты не могут полностью окисляться с образованием энергии. Значительная част
ь
энергии теряется в процессе кругооборот
а и метаболизма аминокислот. Поэтому э
ффективность использования энергии пищ
и организмом человека, как полагают, соста
вляет около 20–25%
Lägg till kommentar
06 maj 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
52,9 kg
4,6 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,2 kg per vecka
25 april 2019
муж называет это лягушачей икрой)))
(10 kommentarer)
22 april 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
53,3 kg
4,2 kg
0,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,1 kg per vecka
Irrenek 's vikthistorik
Se komplett historik