Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1841 kcal
|
Fett: 89,39g | Prot: 121,96g | Kolh.: 147,15g.
Frukost: Мёд, Творожная Запеканка Мега. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная, Макароны Радиатори. Middag: Куриное Филе, Ферма Сулугуни. Snacks/Annat: Мёд, Вершковий Рай Сыр Моцарелла, Арахисовая Паста, Galleti Хлебцы Три Злака, Виноград, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|