Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
2907 kcal
|
Fett: 87,80g | Prot: 148,65g | Kolh.: 393,75g.
Frukost: Doria spaghetti nutrivit, Salmon, Tomatoes. Lunch: Marinela Pingüinos. Middag: Plantains, Oats, Now Foods Virgin Coconut Oil, Avocados, Egg. Snacks/Annat: Bananas, Apples, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Almonds, Egg, Egg White, Oats. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|