Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
1308 kcal
|
Fett: 78,99g | Prot: 91,22g | Kolh.: 59,79g.
Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|