Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
113,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 45,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1292 kcal
|
Fett: 93,54g | Prot: 52,85g | Kolh.: 73,47g.
Frukost: Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon, Green Tea. Lunch: Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Deli Sliced Ham, Armstrong Medium Cheddar Cheese, Mustard, Neilson Dairy 18% Table Cream, Decaffeinated Coffee, Butter (Salted), President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Low carb sugar free carrot muffins with sugar free cream cheese icing. Snacks/Annat: Butter (Salted), Simply Balanced Simply Balanced Popcorn. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdeegirl 's vikthistorik
|