Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
821 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 31,00g | Kolh.: 83,77g.
Frukost: Vici Сельдь Филе в Масле, Волков Цветная Капуста в Сливочном Соусе, Печеное Яблоко, Оладьи, Вареное Яйцо, Груша. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenusya1963 's vikthistorik
|