|
I am so surprised I didn’t gain any weight after eating all that junk.
|
68,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1145 kcal
|
Fett: 24,44g | Prot: 69,27g | Kolh.: 162,54g.
Frukost: Bridgford Turkey Pepperoni, Cantaloupe Melons , Swiss Cheese (Low Fat) , SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt). Lunch: Lean Cuisine Marketplace Sesame Stir Fry with Chicken. Middag: Barilla Tomato & Basil Pasta Sauce, Linguine, Steamed or Boiled Squid. Snacks/Annat: Skippy P.B. Bites Granola, M&M's Peanut M&M's (Fun Size). mer...
|
|
2208 kcal
|
Träning:
Zumba - 45 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
“Junk” is an opinion, what causes weight gain is too many calories.
20 okt 18 av medlem: Gail531
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magpiezoe 's vikthistorik
|