|
I blame the rice.
|
53,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1648 kcal
|
Fett: 114,64g | Prot: 101,42g | Kolh.: 64,92g.
Frukost: Cinnamon, Coffee, Thai Kitchen Coconut Milk, Now Foods MCT Oil. Lunch: Jersey Mike's #11 Stickball Special Tub No Cheese. Middag: Jiffy Creamy Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt, Oscar Mayer Hard Salami, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Aidells Chicken & Apple Sausage. Snacks/Annat: Dole Spinach, Navitas Organics Organic Cacao Powder, Nature's Way MCT Oil, Paleo Pro Paleo Protein Powder, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Almond Butter Cups, Starbucks Espresso Con Panna, Autumn’S Gold Grain Free Granola Bar. mer...
|
|
1599 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
But, sometimes you just wanna eat rice :)
19 okt 18 av medlem: adefwebserver
|
19 okt 18 av medlem: LenaBerdecia
|
19 okt 18 av medlem: LenaBerdecia
|
how much did you eat?
I eat rice everyday. each grain is a little weight management pill I say
25 okt 18 av medlem: keith george cooke
|
Keith I had like 2 cups! Chris, the scale hasn’t gone down, lol! Oh well. It was delicious!
30 okt 18 av medlem: LenaBerdecia
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LenaBerdecia 's vikthistorik
|