Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
966 kcal
|
Fett: 45,14g | Prot: 40,28g | Kolh.: 105,89g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Компот из Сухофруктов, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bagira.k1981 's vikthistorik
|