|
Gained 3 lb of water from big carb dinner, Sunday night.
|
91,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2012:
|
2273 kcal
|
Fett: 95,84g | Prot: 78,56g | Kolh.: 152,62g.
Frukost: extra virgin coconut oil, organic jumbo eggs, sauerkraut, coffee. Lunch: endive, celery, salmon, carrot. Middag: Dried Coconut, banana, walnuts, wine, almonds. mer...
|
|
3310 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Sömn - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 12 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 2 timmar och 20 minuter, Körning - 1 timme. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dorseybroich 's vikthistorik
|