Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1543 kcal
|
Fett: 64,80g | Prot: 54,74g | Kolh.: 195,39g.
Frukost: Медовик, Мёд, Банан, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Салат с Крабовыми Палочками, Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Медовик, Минипек Хлеб Полезный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Арбуз. Middag: Минипек Хлеб Полезный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Молком Сметана 15%, Сырники с Манкой без Сахара. Snacks/Annat: Плов с Курицей, Добрый Яблочный Сок, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaaaaaaaaaaaaa 's vikthistorik
|