Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
47,4 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
856 kcal
|
Fett: 35,76g | Prot: 79,75g | Kolh.: 51,93g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик, Глобус Сыр Паради. Lunch: Моя Корейская Морковь, Лайм Капуста Тушеная, Глобус Говядина в/К. Snacks/Annat: Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, RED Тёмный Шоколад, Яйцо (Целое). mer...
|
|
577 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 50 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
M.p.gorkova 's vikthistorik
|