Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1259 kcal
|
Fett: 48,96g | Prot: 113,68g | Kolh.: 94,94g.
Frukost: Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Middag: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Глобус Сыр Легкий 25%, Глобус Кальмар Рулет г/К, 36 Копеек Кефир 1%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|