Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
51,8 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1894 kcal
|
Fett: 84,29g | Prot: 112,72g | Kolh.: 181,64g.
Frukost: Сыр Домашний Грузинский, Сто Пудов Мука Ржаная, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Сметана, Вареное Яйцо, Fine Life Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Комо Сыр Российский, Сметана, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Виноград, Банан, Мёд, Арахисовая Паста, Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|