Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
48,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1039 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 61,62g | Kolh.: 109,36g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Молочное Царство Молоко 2,5%, Каша овсянка, Хачапури ленивый. Lunch: Колбасное Подворье Кролик с Черносливом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Борщ постный, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Солнечная Фазенда Руккола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овощи тушеные лето, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Орехов-сухофруктная смесь, Молочное Дело Творобушки, Кофе (Растворимое). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|