Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
137,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 49,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1306 kcal
|
Fett: 92,59g | Prot: 62,48g | Kolh.: 58,39g.
Frukost: Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Oeuf, Beurre. Lunch: Trout Brand Apple, Best Choice Peanut Butter, Best Choice Peanut Butter. Middag: Publix Ground Beef. Snacks/Annat: Trout Brand Apple. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatpolice 's vikthistorik
|