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On progresse. Mais vu la qualité de ma balance je me méfie. bonne semaine !
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97,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
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2353 kcal
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Fett: 49,97g | Prot: 184,88g | Kolh.: 265,21g.
Frukost: Bio Village Son d'avoine, Jordans Céréales Country Crisp, Auchan Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Café au Lait. Lunch: Ananas, Poulet Teriyaki, Carottes, Riz Blanc, Andros Compote, Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane, Carrefour Céleri Rémoulade. Middag: Câlin Fromage Blanc 0%, Picard Mirabelles de Lorraine en Oreillons, Fleury Michon Filet de Poulet Doré au Four, Bonduelle Champignons à la Grecque, Auchan Eau de Coco, Houmous, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Annat: Café au Lait, Myprotein My Bar Zero. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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